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• ABC del Kundalini Yoga)
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• Pranayama la Porta della mente
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Coscienza e Consapevolezza

• Emozioni e reattività automatica
• Mente emotiva e mente meditativa
• Consapevolezza e percezione di sé
• Decisioni e convinzioni
• Creatività e soluzione dei problemi
• Karma e percezione di sé

Kundalini Yoga Academy - Scuola di Umanologia

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Coscienza mente e consapevolezza
Guru Jiwan Kaur - Karta Singh

Un ciclo di incontri che vertono sullo studio dell'essere umano alla luce delle conoscenze del Kundalini Yoga.

• Emozioni e reattività automatica
  Illustriamo quali processi automatici e consapevoli intervengono nel creare la nostra esperienza emotiva. Individuiamo quali funzioni fisiologiche vengono coinvolte, e in che modo possono essere modificati i meccanismi di risposta emotiva con il kundalini yoga.

• Mente emotiva e mente meditativa
  Sostenere consapevolmente l'impatto emotivo dell'esperienza della realtà ed aprire uno spazio in grado di contenerla. Rimuovere i blocchi emotivi che ci limitano nella percezione della realtà, aiutare il sistema nervoso a sostenere l'espansione della consapevolezza.
  
  
• Decisioni e convinzioni
  Uno studio degli elementi che influenzano le nostre scelte, e della loro interazione con la mente neutra.
  
  
• Mente neutra, intelligenza emotiva, razionalità
  Aumentiamo la consapevolezza dei processi mentali che intervengono nell'effettuare scelte e stabilire relazioni. Il karma è nella mente?
  
  
• Consapevolezza e percezione di sé: sostenere l'esperienza, sviluppare la mente proiettiva
  Investighiamo il legame tra ciò che percepiamo di noi stessi ed il nostro senso di identità.
  
  
• Consapevolezza e percezione di sé: manifestare se stessi nella pressione dei tempi
  Un profondo lavoro yogico su se stessi, per smuovere i blocchi che impediscono di vivere pienamente la vita, riconoscere l'unicità della propria esperienza, ritrovare la matrice comune che unisce l'uno all'altro nel percorso umano.
  
  
• Pensieri, ospiti della mente.
  Modificare il nostro umore, allontanare pensieri indesiderati, attingere all'energia dell'universo per vivere pienamente la nostra vita.
  

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Collevalenza - Corso intensivo Kundalini Yoga